Forside Opskrifter Immune boost
Opskrifter

Immune boost

M
Mette Bender og Søren Lange
Foto: Sarah Sancturay Williams
27. april 2018

Immune Boost er en lækker smoothie, der styrker immunforsvaret.

2 personer

Du skal bruge:

  • 200 g grønkål
  • ½ cantaloupemelon
  • 1-2 dl vand
  • 2 tsk hampefrøkerner
  • 1 spsk frisk ingefær

Sådan gør du:

Kom de skyllede grønkålsblade i kogende vand i 1-2 minutter.

Blend alle ingredienserne sammen til to velsmagende boost til immunforsvaret.

Fra bogen ‘Fri for allergi’ af Mette Bender og Søren Lange.

Forrige artikelPræbiotika: Giv de sunde bakterier et godt hjem

Næste artikelKolesteroltallet – advarselslampen vi medicinerer væk