Birgitte Aagaard

Alle er med jævne mellemrum manipulerende i vores adfærd. For eksempel når vi opdrager vores børn, eller når vi forsøger at opnå eller undgå noget i hverdagen.

Føler du dig træt og udmattet, men har svært ved at finde ud af, hvad der dræner dig for energi?

Giv plads til din families forskelligheder, og fokusér på de styrker, de rummer. Se deres anderledes liv, forudsætninger, interesser og viden, og fremfor alt deres gode intentioner.

Du bliver aldrig glad, hvis du altid skal sammenlignes med andre.

Det er ikke svært at blive sin egen duftsnedker, og det er sjovt, når du prøver dig frem.

Både i privaten og på jobbet har du brug for at kunne stå fast på dig selv for ikke at blive væltet omkuld eller manipuleret med. Men hvordan ved du, hvem du er? Hvordan kan du stå fast på de værdier og egenskaber, du identificerer dig med?

Vi kender alle nogen, der med mellemrum bliver ”hys”, flipper ud, er en dramaqueen eller bare kører i rille… Nærmest som om de ikke er sig selv. Men hvad ligger der bag?

Fire forskellige eksempler på hysteri

Måske synes du, at følelser er møgbesværlige. Ikke mindst når andre gerne vil kende dine inderste tanker eller bare have en ”brugbar” konstruktiv tilbagemelding fra dig… Måske ved du knap, hvad du føler? Spørgsmålet er, hvordan det kan blive lettere at melde rent ud og forstå hinanden. Uanset køn

Få Birgitte Aagaards tips til selvcoaching – hvad har du brug for lige nu?

Med nytåret følger nye fortsætter og forestillingen om ”et andet liv”. Men hvor mange af os har ikke i løbet af foråret sandet, at vi igen ikke formåede at slippe fri af vanerne og komme i mål med vores planer?

Når hjertet banker af begejstring, ved du, hvorfor du lever. Men hvornår har du sidst tænkt over meningen med livet?